20 Days Out – Olympia Amateur Spain

20 Days Out

Morgonvikt: 74,3 kg
Morgoncardio: 30 minuter

Formen kändes riktigt fin när jag vaknade i morse. Bra tryck efter alla kolhydrater igår :D. Efter att jag gått min morgoncardio och skickat formbilder till coach de la Rua gav han mig order om att köra 2 st träningspass idag. Ett bröstpass (high reps) efter frukosten och sedan ett pass triceps + abs ikväll.

Filmade lite posering efter dagens första träningspass

Bilder från efter dagens andra träningspass

Pontus Koskelainen Men's Physique Front Pontus Koskelainen Men's Physique Side Pontus Koskelainen Men's Physique Back

Du gillar kanske också...

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.