20 Days Out – Olympia Amateur Spain

av poko · 2015-05-24

Morgonvikt: 74,3 kg
Morgoncardio: 30 minuter

Formen kändes riktigt fin när jag vaknade i morse. Bra tryck efter alla kolhydrater igår :D. Efter att jag gått min morgoncardio och skickat formbilder till coach de la Rua gav han mig order om att köra 2 st träningspass idag. Ett bröstpass (high reps) efter frukosten och sedan ett pass triceps + abs ikväll.

Filmade lite posering efter dagens första träningspass