4 Days Out – Olympia Amateur Spain

 

Morgonvikt: 71,9 kg
Morgoncardio: 20 minuter
Träning: Axlar och armar
Kvällscardio: 0 minuter
Kalorier: 2350

Idag blev det ett axlar och armpass tillsammans med snyggAlex (Niro hade vilodag). Jag höll igen lite och tränade för att få pump i musklerna men det kändes som det tog riktigt bra.

Imorgon blir det att köra igenom kroppen ett pass på förmiddagen. Imorgon eftermiddag flyger jag och coach Niro ner till Malaga! Det närmar sig!

Du gillar kanske också...

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.