The Poko Bowl (Chicken Salad)

Ingredients:

200g Chicken filet
300g Wok mix
50g Spinache
50g Romain lettuce
30g Thai sweet chili sauce

Macros: 

323 kcal
44g Protein
4g Fat
27g Carbs

Du gillar kanske också...

2 svar

  1. Jesper skriver:

    Lägger du in några ätardagar under diet? 🙂

    • poko skriver:

      Inte hela ätardagar. Det kan vara ett fritt mål någon gång. Annars kan jag lägga in en dag med mer kolhydrater bara (refeed).

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.