The Poko Bowl (Chicken Salad)
Ingredients: 200g Chicken filet 300g Wok mix 50g Spinache 50g Romain lettuce 30g Thai sweet chili sauce Macros: 323 kcal 44g Protein 4g Fat 27g Carbs
Författare: poko
Påfyllning från Gymgrossisten ?
Ni får ursäkt låg volym då jag var tvungen att vara lite tystare när Saga sov.
Best Bar vs. Quest Bar Cookies & Cream
Best Bar har en lite mörkare smak och smakar mer som det svarta kexet. Mjukare i konsistensen och mer lättuggad än Quest Bar vilket jag gillar. De har båda en unik smak så jag...
IFBB Men’s Physique and Bikini Elite Circuit
Got a news letter from IFBB yesterday about this new league for 2016. It’s a league for the top amateurs in Men’s Physique and Bikini Fitness. There will be 6 competitions with start at...
Nya Nordic Wellness Uddevalla City och leverans från Gymgrossisten
Nordic Wellness i Uddevalla City öppnad häromdagen. Ett väldigt litet gym men med helt okej maskinutbud. Det jag uppskattade mest var att det fanns en ”riktig” benpress och en trappmaskin som ni ser på...
Chest session for the pumpzz
Todays Pre workout: Creashock Hardcore (Lemon flavor) This product contains all ingridients you could think of for a pwo! At a very good price! Now you can get it even cheaper with my coupon...
A great arm session for pump and a double day vlog
Arm Session: Triceps: 3 Supersets: Rope pushdowns 10-12 reps + reverse grip bench press 10-12 reps 3 Starvation Sets overhead rope tricep press in cable cross. Holding arms over the head when resting between...
Ny grym proteinbar med passande namn!
Jag fick hem fyra av de fem smakerna på den nya Best Bar i senaste leveransen från Gymgrossisten och jag har nu smakat på dem alla. Näringsinnehållsmässigt så är de väldigt lika Questbar. De...
Lista på de kosttillskott som jag använder just nu ?
Här kommer några av de kosttillskotten jag använder just nu. De flesta här använder jag året runt. Passa på att fylla på era kosttillskottsförråd hemma nu för jag har en rabattkod som ger er...
