Igår Blev det en heldag i Stockholm med Team Gymgrossisten som nu även fått förstärkning med ett Crossfitteam. Kommer upp filmklipp från träningspasset på Delta Gym med ”Fitnessjulia” och lite klipp från Gymgrossistenkontoret på...
Dagen startades med lite meal prep. Kyckling och ris fick det bli till målen under dagen ?. Frukost blev en rejäl portion gröt (80g havregryn) med blåbär och 200g stekt äggvita till. Allt är...
Ni får ursäkt låg volym då jag var tvungen att vara lite tystare när Saga sov.
Best Bar har en lite mörkare smak och smakar mer som det svarta kexet. Mjukare i konsistensen och mer lättuggad än Quest Bar vilket jag gillar. De har båda en unik smak så jag...
Nordic Wellness i Uddevalla City öppnad häromdagen. Ett väldigt litet gym men med helt okej maskinutbud. Det jag uppskattade mest var att det fanns en ”riktig” benpress och en trappmaskin som ni ser på...
Här kommer några av de kosttillskotten jag använder just nu. De flesta här använder jag året runt. Passa på att fylla på era kosttillskottsförråd hemma nu för jag har en rabattkod som ger er...
2015-12-11. Training: Chest n’ Abs Morning weight: 80.1 kg Kcal: 2700 I started with some quite heavy dumbbell presses and machine presses. I felt some aching in the left delt so I went over to...
Vill du komma i form under sommaren men ändå kunna äta glass varje dag? Låter det för bra för att vara sant? Skicka word-dokumentet med dina uppgifter till mig så löser jag ett schema...
Två riktiga höjdare inom kosttillskott! Här kommer några av de tillskott jag använder och rekommenderar: Hydro Whey (Choklad) efter träning och efter cardio. Niro introducerade det här proteinet för mig inför min dietstart i...
