23 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 74,5 kg Morgoncardio: 30 minuter Att vikten var såpass mycket högre idag tror jag berodde delvis på att jag åt mycket av gårdagens mat sent på dagen plus att jag saltade väldigt mycket...
Kategori: Dagliga händelser
Macros 20 och 21 maj – Pepparbiff! <3
Dagens bästa mål var de två målen med nötkött i form av pepparbiff :D. Som ni kan se var fettintaget högre än vanligt idag. Jag känner nu att det gjorde väldigt gott på mina...
24 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 73,4 kg Morgoncardio: 25 minuter Några formbilder från morgonens formkoll: Knäppte även en bild på Albin som körde sitt pass för dagen när jag kollade formen. Kika gärna in hans blogg
25 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 73,0 kg Morgoncardio: 40 minuter Tog formbilder på gymmet efter morgoncardion, skickade till Niro och han fixade kostupplägget för dagen. Totala kaloriintaget idag blev ca 200 kcal lägre än ”vanliga” träningsdagar i föregående...
26 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 73,2 kg Morgoncardio: 40 minuter Idag är vilodag och low day (mindre kolhydrater än vanligt). Efter att ha skickat bilder till Niro bestämde han att jag ska ta bort kvällens cardio som vanligtvis...
Rabattkod på Star Nutrition hos Gymgrossisten!
Koden PONTUS-STAR fungerar under maj månad och ger 20% rabatt på Star Nutrition 😀
Bilder från Fitnessgalan
Klicka in på länken här för att kika på Gymgrossistens monterbilder från Fitnessgalan: Gymgrossisten Fitnessgalan Bilder
På väg till Fitnessgalan 2015
Sitter nu på tåget från Uddevalla till Stockholm för en helg tillsammans med Gymgrossisten! Jag kommer spendera dagarna i deras monter tillsammans med flera av mina teamkompisar i Team Gymgrossisten Elite och Rising Stars...
