Ett mål närmare – 28 Hours Out
Nu har jag ätit ytterligare ett mål till. Klockan var satt på 05:00 denna gången. Målet innan det åts 02:10. Vi kör på med ett mål varannan timme men ett litet längre uppehåll för...
Kategori: Dagliga händelser
Nere i Malaga efter en inte helt problemfri resa – 2 days out
Vi landade 23:55 på Malaga Airport helt enligt plan igår. Så långt allting bra! När vi skulle hämta ut bagaget kom aldrig Niros väska dock. Det visade sig att den var kvar i Stavanger...
3 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 71,1 kg Morgoncardio: 0 minuter Träning: Överkropp Kvällscardio: 0 minuter Kalorier: ? Nu bär det strax av mot flygplatsen här i Stavanger. Mellanlandning i Oslo sen direkt vidare till Malaga. Framme 23:55...
4 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 71,9 kg Morgoncardio: 20 minuter Träning: Axlar och armar Kvällscardio: 0 minuter Kalorier: 2350 Idag blev det ett axlar och armpass tillsammans med snyggAlex (Niro hade vilodag). Jag höll igen lite och...
10 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 74,9 kg Morgoncardio: 30 minuter Träning: Bröst Kvällscardio: 20 minuter Kalorier: 2700
11 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 75,1 kg Morgoncardio: 0 minuter Träning 1: Axlar Träning 2: Armar Kvällscardio: 0 minuter Kalorier: 3480
12 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 74 kg Morgoncardio: 30 minuter Träning: Rygg Kvällscardio: 30 minuter Kalorier: 2600
13 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 73,5 kg Morgoncardio: 20 minuter Träning: Bröst + utsida axlar Kvällscardio: 30 minuter Kalorier: 3000
14 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 73,0 kg Morgoncardio: 0 minuter Kvällscardio: posering Kalorier: 3700 High Day och två st benpass idag. Första var framsida lår och vader och nu är det strax dags för baksida lår och gluteus....
15 Days Out – Olympia Amateur Spain
Morgonvikt: 74,3 kg Morgoncardio: 40 minuter Kvällscardio: 30 min Kalorier: 1900 Vilodag och Low day. Efter morgoncardion begav jag mig till Jenny på Hårgalleriet. Hon ser alltid till att min frisyr är on...
