Pontus Koskelainen Blogg

0

THE SHRED DIET!

Vill du komma i form under sommaren men ändå kunna äta glass varje dag? Låter det för bra för att vara sant? Skicka word-dokumentet med dina uppgifter till mig så löser jag ett schema...

0

14 Days Out – Olympia Amateur Spain

Morgonvikt: 73,0 kg Morgoncardio: 0 minuter Kvällscardio: posering Kalorier: 3700 High Day och två st benpass idag. Första var framsida lår och vader och nu är det strax dags för baksida lår och gluteus....

0

15 Days Out – Olympia Amateur Spain

Morgonvikt: 74,3 kg Morgoncardio: 40 minuter Kvällscardio: 30 min Kalorier: 1900   Vilodag och Low day. Efter morgoncardion begav jag mig till Jenny på Hårgalleriet. Hon ser alltid till att min frisyr är on...